체중과 알콜 분해

알코올(에탄올) 분해 속도는 개인의 체질, 성별, 간 건강 상태 등에 따라 다르지만, 일반적으로 성인의 간은 평균적으로 시간당 약 0.015% BAC(Blood Alcohol Concentration, 혈중 알코올 농도)를 분해할 수 있습니다.

체중과 알코올 분해 속도의 관계
1. 체중이 많을수록 BAC 상승 속도가 느림
• 체지방이 적고 근육량이 많을수록 혈액량이 많아, 동일한 양의 알코올을 마셔도 BAC가 낮게 측정됨.
• 예를 들어, 체중이 60kg인 사람보다 90kg인 사람이 같은 양의 술을 마셔도 BAC가 낮을 가능성이 큼.
2. 알코올 분해 속도는 체중보다는 간 기능에 더 영향 받음
• 체중이 많아도 간의 해독 능력이 낮으면 분해 속도는 느릴 수 있음.
• 간에서 알코올을 분해하는 효소(알코올 탈수소효소, ADH)의 활성도에 따라 다름.
3. 평균적인 알코올 분해 속도 예시
• 체중 70kg 성인 기준, 맥주 500mL(알코올 약 20g) 섭취 시 약 2~3시간 정도 걸려 완전히 분해됨.
• 소주 한 병(약 360mL, 알코올 약 56g) 섭취 시 약 6~8시간 소요.

이 수치는 평균적인 값이며, 개인차가 큽니다.
음주 후 BAC가 0이 되려면 충분한 시간이 필요하므로, 운전 전에는 반드시 확인해야 합니다.